Groupe de parole coaché

Nous vous proposons un double atelier pour prendre le temps d’observer, de comprendre,

de sentir et de se remettre au centre de ses choix.


 

Sortir de la boucle des répétitions!

1ere partie: IDENTIFICATION

J’ai l’impression d’être coincé(e) dans une boucle et répéter les mêmes expériences.
ex: Tomber toujours sur le même genre d’hommes/de femmes
     Finir une histoire, un travail, une relation toujours de la même manière
     Avoir toujours les mêmes problèmes au boulot … etc etc…
Nous avons chacun(e) nos histoires, parfois il est bon de prendre du recul et voir ce qu’il s’y joue pour pouvoir sortir de la boucle et s’autoriser à vivre autre chose.

Un atelier pour apprendre à identifier nos personnages principaux , à repérer certaines de nos boucles répétitives et à apercevoir à quoi elles nous servent.

Une fois nos personnages et nos boucles identifié(e)s, nous voilà à même de commencer à agir différemment, ceci sera au programme du 2ème atelier.

2ème partie: BENEFICE SECONDAIRE

Je vois que j’ai le choix d’alimenter mon personnage et de rester ainsi dans les mêmes schémas, ou, de m’ouvrir à quelque chose de différent.
Identifier les bénéfices secondaires, s’ils ont encore besoin de rester, s’ils peuvent changer et comment.

Un atelier pour s’offrir la possibilité de changer de regard sur sa vie et de choisir en conscience le personnage qui prends les rênes.


Une fable amérindienne illustre parfaitement cette idée :
« Un soir, un vieil indien Cherokee raconte à son petit-fils l’histoire de la bataille intérieure qui existe chez les gens et lui dit :
Mon fils, il y a une bataille entre deux loups à l’intérieur de nous tous.
L’un est le Mal : C’est la colère, l’envie, la jalousie, la tristesse, le regret, l’avidité, l’arrogance, la honte, le rejet, l’infériorité, le mensonge, la fierté, la supériorité, et l’égo.
L’autre est le Bien : C’est la joie, la paix, l’amour, l’espoir, la sérénité, l’humilité, la gentillesse, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la vérité, la compassion et la foi. »
Le petit fils songea à cette histoire pendant un instant et demanda à son grand-père :
Lequel des deux loups gagne ?
Le vieux Cherokee répondit simplement :  Celui que tu nourris. »
Alors, lequel de vos deux loups choisirez-vous de nourrir ?
Nous nous retrouverons dans un cercle bienveillant et bousculant pour que bougent les choses qui ne nous conviennent plus.

Alors… Ça vous dit de venir prendre soin de vous avec nous ?

Un double atelier pour poser et pratiquer afin de laisser ici ce que nous ne voulons plus traîner là-bas
Vous êtes toutes et tous les bienvenus,

À très vite !
Myriam & Laure